Kalkulator Indeks Massa Tubuh (IMT/BMI)

Hitung status gizi, estimasi lemak tubuh, kisaran berat badan ideal, serta kebutuhan kalori harian berdasarkan standar Kemenkes RI / WHO Asia-Pasifik.

Data Diri & Pengukuran

Masukkan informasi fisik terkini Anda (usia 18+ tahun)

25 thn
168 cm
65 kg
Hasil analisis

Status Indeks Massa Tubuh

Normal (Ideal)
Nilai IMT Anda
23.0
kg/m²
15 18.5 23.0 25.0 30.0 40
Mengacu pada standar Kemenkes RI untuk populasi Asia Dewasa.
Berat Ideal
52.2 - 64.6 kg

Target IMT 18.5 - 22.9

Estimasi Lemak
18.5 %

Normal Pria

Kalori Harian
2,150 kcal

Kebutuhan Energi (TDEE)

Rekomendasi Kesehatan & Pola Hidup

Riwayat Perhitungan

Tersimpan secara lokal di browser Anda

Tanggal Nama Gender / Usia TB / BB IMT Kategori Aksi
Belum ada riwayat tersimpan. Klik "Simpan Hasil" untuk mencatat perhitungan saat ini.